Статьи психолога по зависимостям

Если ты пытаешься жить без того, от чего раньше зависел, в процессе восстановления после зависимости, отказа от алкоголя или наркотиков, то утро — сам...

Мы все переживаем стресс. Беспокоимся о делах, здоровье, друзьях и будущем. Постоянное волнение плохо влияет на тело и настроение. Но можно научиться ...

Чувство действительностиЭто способность человека воспринимать себя, свои чувства, события и реальный мир в настоящий момент.Как можно развить в себе ч...

Ты хочешь изменить свою жизнь, но не знаешь, с чего начать?То, что с тобой происходит, — это не приговор. Даже маленькие шаги могут привести к большим...

«Я недостоин жить иначе»Часто привычка убегать от себя рождается из глубокого стыда и ощущения «со мной что-то не так».Если человек искренне верит, ч...

Недавно мы говорили об одной непростой теме: зачем человеку, который привык прятаться, вдруг становиться самим собой? И главное — как это вообще сдела...