эмоции

Бывает, что тревога накрывает внезапно: перед важным разговором, после неприятной новости или просто посреди рабочего дня. В голове хаос, сердце колот...

Нас с детства учили: «Мальчики не плачут», «Девочки не должны злиться», «Нельзя так расстраиваться из-за ерунды». В итоге мы вырастаем с установкой, ч...

Мы все переживаем стресс. Беспокоимся о делах, здоровье, друзьях и будущем. Постоянное волнение плохо влияет на тело и настроение. Но можно научиться ...